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¿Como calcular cuantas calorias al día se deben consumir, usando Python?

Lunes, 30 de mayo de 2011
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Está bien, es una excusa barata para usar Python para calcular una formula trivial :-) . Sin embargo la idea es útil:

  • Usted quiere saber cuantas calorías debe consumir al día para mantener un peso saludable
  • Sigue la proporción 40/ 30 / 30: %40 de proteínas, %30 de hidratos de carbono y %30 de grasas
  • Usted come 6 veces al día, para mantener su metabolismo activo

Por ejemplo, la salida del programa para una persona que pesa 196 libras:

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Macintosh:python josevnz$ ./calories.py 
Please provide your weight in LB:
196
Daily calories for 196 lb: 2640. Grams of Protein: 44/264, Grams of Carbs: 33/198, Grams of Fat: 14/88
Macintosh:python josevnz$

programa que llama a la clase en Python:

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#!/usr/bin/env python
# Author: josevnz at kodegeek dot com
# http://kodegeek.com/blog
 
from sys import stdin
from com.kodegeek.fitness.nutrition import CalorieNeeds
 
if __name__ == "__main__":
        print "Please provide your weight in LB:"
        weight = int(stdin.readline())
        c = CalorieNeeds(weight)
        print "%s" % c

Y la clase en Python que hace el trabajo ‘pesado’:

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#!/usr/bin/env python
class CalorieNeeds:
        """Simple class to determine the daily calorie intake. josevnz at kodegeek dot com"""
 
        def __init__(self, weight):
 
                self.weight = weight
 
                # Calculate daily calorie needs
                self.calorieIntake = (self.weight * 15) - 300
 
                # Calculate the 40/30/30 macronutriend breakdown
                # Proteins
                self.proteinsGramsDay = (self.calorieIntake * 0.40) / 4
                self.proteinsGramsPerMeal = self.proteinsGramsDay / 6
 
                # Carbs
                self.carbGramsDay = (self.calorieIntake * 0.30) / 4
                self.carbGramsPerMeal = self.carbGramsDay / 6
 
                # Fat
                self.fatGramsDay = (self.calorieIntake * 0.30) / 9
                self.fatGramsPerMeal = self.fatGramsDay / 6
 
        def __str__(self):
                return "Daily calories for %s lb: %d. Grams of Protein: %d/%d, Grams of Carbs: %d/%d, Grams of Fat: %d/%d" % (self.weight, self.calorieIntake, self.proteinsGramsPerMeal, self.proteinsGramsDay, self.carbGramsPerMeal, self.carbGramsDay, self.fatGramsPerMeal, self.fatGramsDay)
 
if __name__ == "__main__":
        """Self test code"""
        c = CalorieNeeds(158)
        print "%s" % c

Les dejo como ejercicio como convertir estos resultados a kilogramos, hoy tengo algo de pereza (el enlace para bajarse el código está aquí) :-)

–José

kodegeek, python, vida sana

  1. Sin comentarios aún.
  1. Lunes, 30 de mayo de 2011 a las 11:45 | #1
    Bitacoras.com