¿Porqué corremos?
¿Porqué corremos? Hay muchas razones, todas ellas muy personales.
Category: vida sana
Como seguir mi progreso durante el Maratón de Nueva York 2013
Ya falta muy poco para el evento. Al momento de escribir estas líneas me estoy recuperando de un resfriado y ya estoy finalizando mi últimas carreras de recuperación (“tapering“) antes de la gran carrera. ¿Como me pueden localizar? BIB #17578, Green wave #1, corral #17, hora de comienzo 9:40 AM. El recorrido oficial de la […]
Percy Sutton Harlem 5K Run, race #7 of the 9+1 and Nikey watches
Percy Sutton Harlem 5K. A nice race, challenging first 2 miles. Percy Sutton Harlem 5K Run. A nice 5K celebrating the Harlem week. The first 2 miles had a pronounced hill but then most of the course was downhill with the last bit completely flat. I did not PR on this one but I had […]
Run for Israel 4 mile.
No estuvo mal, de hecho logré correr un poco más rápido que antes Otra carrera más para la colección, la número 5 para mi 9 + 1: Run for Israel. Logré mejorar el tiempo por 30 segundos, hice 30:03, terminé con bastante energía así que no me quejo. El clima del día de la carrera […]
UAE Healthy Kidney 10K
Mi mejor 10K hasta la fecha: 49:15, lo cual me pone en el 57.2% de los corredores de mi edad. Otra carrera más a beneficio de las personas con problemas renales, esta vez un 10K en Central Park. Este fué difícil ya que esta vez hicimos el recorrido completo al parque, el cual incluye unas […]
De voluntario en ‘Run as One’
Hoy hice el voluntariado (9+1) para el Maratón de Nueva York Hoy hice el voluntariado, parte de lo que se llama el 9 + 1 del club NYRR para tener entrada garantizada en el maratón de Nueva York del 2013. ¡Listo para ir a mi puesto! Muy organizado todo, pero hubo pocos voluntarios. Con todo […]
First Night Danbury 5K, adiós al 2011, ¿que viene para el 2012?
¡Vestido para la ocasión!. corrí esta última carrera del 2011, con la mejor compañía posible: Mi Esposa Verónica y mi hijo Sebastian ¡Feliz año nuevo 2012! Con estas palabras arranco un nuevo año en este blog; Comienzo escribiendo sobre la última carrera del 2011, un 5K en Danbury, CT que hice el 31 de Diciembre […]
Clases de velocidad con NYRR
Las clases siempre se llevan a cabo, no importa las condiciones del tiempo (5 millas a un ritmo de 8’10 en Central Park en 40 minutos, con fuerte lluvia) Me inscribí en las clases de velocidad del grupo NYRR en la ciudad de Nueva York; la idea es que con cierto tipo de rutinas al […]
Euforia antes del maratón de NYC, ‘Dash to the Finish Line’
Escribo estas lineas antes de que mi memoria me falle y olvide detalles importantes. Hoy fué un día super especial; Tuve la oportunidad de correr la primera carrera de 5 kilómetros del club NYRR (‘Dashto the Finish Line’), un día antes del famoso maratón de la ciudad de Nueva York. Lo mejor fué que lo […]
Opinión de libro: The Great Grete Waitz: Inspiration, Hero, Champion–The Woman Who Transformed Running
Great Grete Waitz Inspiration, Hero, Champion–The Woman Who Transformed Running, el libro presentado por Runner’s World, es una recolección de historias cortas sobre esta atleta. Su participación casi accidental en el maratón de Nueva York y como lo ganó por 9 veces seguidas, además de establecer marcas mundiales y mostrar a las mujeres como una […]