It is amazing what you can build with small simple parts! I have the following situation at work: One of our applications gets data from a proprietary data source and the rules on how to filter the data change very often; On top of that the traders are the ones who know what is the […]
Good bye watch, one year is so little time for a gadget to last… How I fell in love with my watch I ran my first race with the Nike GPS watch on Aug 17, 2011 at 6:50 pm; It was a 3.1 mile run, at a pace of 8’43 / mile. It was nothing […]
No estuvo mal, de hecho logré correr un poco más rápido que antes Otra carrera más para la colección, la número 5 para mi 9 + 1: Run for Israel. Logré mejorar el tiempo por 30 segundos, hice 30:03, terminé con bastante energía así que no me quejo. El clima del día de la carrera […]
Mi mejor 10K hasta la fecha: 49:15, lo cual me pone en el 57.2% de los corredores de mi edad. Otra carrera más a beneficio de las personas con problemas renales, esta vez un 10K en Central Park. Este fué difícil ya que esta vez hicimos el recorrido completo al parque, el cual incluye unas […]
Hoy hice el voluntariado (9+1) para el Maratón de Nueva York Hoy hice el voluntariado, parte de lo que se llama el 9 + 1 del club NYRR para tener entrada garantizada en el maratón de Nueva York del 2013. ¡Listo para ir a mi puesto! Muy organizado todo, pero hubo pocos voluntarios. Con todo […]
Parte del entrenamiento consistió en una carrera. En este caso yo hice 9.1 millas (Colon Cancer Challenge) en 1:12:47, http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/htmlos.cgi/4430.1.4176275331617241034 La semana pasada terminé mi entrenamiento para un medio maratón (13.1 millas), usando el paquete para novicios de Hal Higdon. Debo decir que el programa funciona muy bien, no tengo lesiones y mi desempeño en […]
Mi primer 10K, no estuvo nada mal Hoy corrí mi primer 10K; Decidí probar una estrategia dado que la distancia a batir es el doble de lo que yo estoy acostumbrado a correr; Comencé lento las 2 primeras millas, un poco más rápido las 2 siguiente y las 2 últimas con todo. Recorrido alrededor de […]
¡Vestido para la ocasión!. corrí esta última carrera del 2011, con la mejor compañía posible: Mi Esposa Verónica y mi hijo Sebastian ¡Feliz año nuevo 2012! Con estas palabras arranco un nuevo año en este blog; Comienzo escribiendo sobre la última carrera del 2011, un 5K en Danbury, CT que hice el 31 de Diciembre […]
Las clases siempre se llevan a cabo, no importa las condiciones del tiempo (5 millas a un ritmo de 8’10 en Central Park en 40 minutos, con fuerte lluvia) Me inscribí en las clases de velocidad del grupo NYRR en la ciudad de Nueva York; la idea es que con cierto tipo de rutinas al […]
Escribo estas lineas antes de que mi memoria me falle y olvide detalles importantes. Hoy fué un día super especial; Tuve la oportunidad de correr la primera carrera de 5 kilómetros del club NYRR (‘Dashto the Finish Line’), un día antes del famoso maratón de la ciudad de Nueva York. Lo mejor fué que lo […]
